与Menarini共赴《迈向健康与魅力人生》粉红关怀工作坊

新时代女性身兼多重身份，每日都面对人生中不同的挑战。随着岁月的流逝，女性朋友更应关爱自己的健康，学习如何去提升自己并散发内在魅力，以达到全方位的身心灵增值，自信快乐地度过精彩人生。

早前有幸受邀出席并参与，由风采杂志和Menarini联合主办的《迈向健康与魅力人生》粉红关怀工作坊，在活动现场The Saujana Hotel度过一个充实的快乐星期天。

全场共有100位年龄从22至55岁的女性朋友参与，主办当局除了设有一系列讲座之外，也提供免费的健康检查、现场染发及户外骑脚踏车活动等，不仅享用丰盛美味的早午餐和下午茶，每位出席者也获赠由各大赞助商送出的丰富礼袋。

来自Pantai Cheras医院的妇产科医生，Dr. Ho Choon Moy受邀上台为我们讲解及分享一位女性的Wonder Years花样年华和Golden Years 黄金时代，探讨女性荷尔蒙从年轻到晚年的改变及如何影响自身的情绪和生理。

正值花样年华（Wonder Years）的我们正游刃于事业和家庭当中，努力地维持和谐的性生活以共组幸福美满的家庭。Dr. Ho Choon Moy指出，全球逾50%的怀孕妇女皆属于意外妊娠，而且一半会选择堕胎。这个惊人的意外妊娠率背后还衍生出各种堕胎的后遗症，其中包括日后无法生育。有鉴于此，避孕课题绝对值得我们深入关注。

一般上避孕方法归类为短期避孕（short term contraceptives）和长期避孕（long-term contraceptives）。

除了广泛使用的避孕套之外，口服避孕丸也备受信赖。它是一种通过服用复合雌激素和孕激素来控制生育的方法，当每日口服这种药时女性可达到避孕的效果，阻止释放促性腺激素以阻止排卵。原来口服避孕丸也可以调整不规则和异常的月经周期。
其他短期避孕法包括周期避孕贴片，和阴道避孕环等。

反观，皮下埋植剂避孕法及注射长效荷尔蒙药则是广泛采用的长期避孕法。

迈入黄金时代（Golden Years），正开始享受退休生活并展开人生最轻松惬意的岁月，然而已进入更年期这条必经之路却也是不争的事实。随着卵巢內的荷尔蒙雌激素和孕酮的产量下降，开启了更年期的开始，而月经也正式结束。
一般上更年期无需治疗，但如出现更年期综合症，广泛使用的将是雌激素类药物，透过口服、肌注、阴道栓剂或皮肤贴剂等方式。

除了讲座外，现场也展销Atopiclair品牌的非类固醇药膏，可用于红肿和舒缓阶段的过敏性皮肤炎/湿疹。软膏装的它是一种无气味、无苯甲酸酯类的非类固醇药膏，适用于婴儿和小孩，也可减轻痕痒、烧灼感和疼痛的祥光皮肤状况。婴儿时期饱受湿疹困扰的侄儿也曾使用该品牌。

另一品牌则是用以清爽控油的Papulex，这个源自法国的医药品牌专门解决暗疮问题。

主办当局Menarini和风采杂志也善心不落人后，将工作坊的报名费全数捐助于因缺乏避孕知识，而连生11胎的Ragunathan一家，但愿这份心意能协助正面临困境的他们解决燃眉之急。

很庆幸能参与这项有意义的女性工作坊，令我时刻警惕自己，唯有多关爱自己才能活出自我，活出健康，度过美好的人生。