Sauna是芬兰语，中文译为桑拿，其原意为“无窗户的木屋”。传统的芬兰浴桑拿是身处在封闭的木屋房间里，透过使用烧灼的石头所产生的沸水蒸汽，身体将在蒸汽及高达摄氏100度的高温底下而大量排汗，进而达到疗养及保健功效。
来到21世纪，忙碌的城市人都会选择上健身房运动以保持体魄。若不爱运动者则多选择轻松的焗桑拿去排汗。一般的公寓或高尚住宅区皆会在会所提供桑拿设施，由于非24小时开放而让工作繁忙的上班族，或自雇人士错过了享用该项服务。
若能在家里安装一间占位不大、价钱比起奢华名牌电动按摩椅还便宜、耗电量低且可自由移动的家居桑拿房，可以和全家人全天候共同享受焗桑拿，以迈向健康人生，还真是不错的选择。
若你不爱高温潮湿且会大汗淋漓的传统蒸汽桑拿，不妨尝试较低温且更方便的远红外线桑拿（Far
Infrared Sauna）吧。
【什么是远红外线桑拿？】
透过远红外线加热器，以平均摄氏50度的温和舒适的放射热能，将有效地提高身体内深层排汗达2至3倍，以达到放松身心，进而促进身体健康。
优点：耗电量较低、可自由移动、免安装排水系统，适合在家里任何地方安装。
【Sonne Sauna远红外线桑拿的八大功效】
1- 心血管健康
每天使用30分钟桑拿，配合均衡的饮食及运动，将促进心血管健康。进行桑拿时，身体周围的血管扩张，另血液循环加快并从心脏大量流入全身，将锻炼心血管的功能并达到预防动脉硬化。
2- 排毒和净化
促进身体排汗及排除滞留在身体的致癌物质（如重金属或塑料容器所释放出而融入食物喝饮料的物质）。
3- 燃烧卡路里
资料显示，每天每30分钟桑拿将有助于燃烧约600卡路里，以达到修身减肥功效。
4- 放松身心和恢复活力
协助消除压力，使人感到轻松并帮助入眠。
5- 增加肌肤胶原蛋白和弹性蛋白
让肌肤变得柔滑光嫩，容貌变得容光焕发。
6- 保持健康的体魄
7- 减轻疼痛
8- 感觉年轻有活力
【关于Sonne Sauna远红外线桑拿】
独家引进Sonne Sauna品牌的Success Therapeutic Sdn. Bhd.，除了发售Sonne Sauna家居远红外线桑拿，也在国家心脏中心（Institut Jantung Negara）设有Pinang Suri Wellness Centre，亦出现在各大国际展销会以推广家居远红外线桑拿。
Sonne Sauna分为可容纳2人的标准单位，及可容纳4人的角落单位。
标准单位
面积：1200 x 1250 x 1930mm
加热器：碳和陶瓷面板
电能：2080瓦特
木质：加拿大红雪松
角落单位
面积：1650 x 950 x 800 x 1930mm
加热器：碳和陶瓷面板
电能：2520瓦特
木质：加拿大红雪松
【试用后感】
早前有机会体验了30分钟的Sonne Sauna远红外线桑拿，感受了身体上的变化。我是相信数据的理科毕业生，先了解Sonne远红外线桑拿并参阅了医药数据后才决定展开这项体验。
进行前负责人也为我进行了一项测验以作前后比较。
有图有真相，经过30分钟的Sonne Sauna远红外线桑拿后，身体少了大汗淋漓的不适感，亦不会感觉黏腻。最大的惊喜是我的新陈代谢年龄竟从22岁变到18岁，30分钟内身体瞬间年轻了4岁？！
反观我的体内脂肪则从23.4下降至21.4，尚属于健康。体重却上升了0.1kg，负责人说这是因为形成了肌肉而至。由于我长年不爱运动，肌肉质量从34.4上升至35.3，仍属于“运动不足”的一群。
同样的，我的新陈代谢基础率从1056上升至1078，今年迈入37岁的我需至少1150至1200尚算标准，这方面仍有待改善，需多加运动、摄取均衡的饮食和努力才行。
【谁不适合使用Sonne Sauna远红外线桑拿？】
慢性疾病患者，如高血压、高胆固醇、糖尿病；或近期内不幸中风、动手术、心脏病发等人士，务必先咨询医生或医师方才使用。孕妇及12岁以下的孩童皆不鼓励使用。
Success Therapeutic Sdn. Bhd.
地址：Unit 1001, Block E, Level 10,
Pusat Dagangan Phileo Damansara 1,
No. 9, Jln 16/11, Off Jln Damansara,
46350 Petaling Jaya, Selangor.
电话：+603-7954 0822
3 comments:
我好想要一台哦！
哈哈～大家都想擁有！😍
Satisfying examine. Creating present. Favored the story. saunajournal.com
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