引领改变心路之旅 | Leading the Journey Towards Change the Heart Way

引领改变心路之旅 | Leading the Journey Towards Change the Heart Way

国际变革演讲者兼领导教练邱俐（Koo Lily）的第一本新书《Lead Change Heart Way》（译为《引领改变心路》）早前在雪州八打灵再也 Temu House举行的新书推介礼上正式发行，如今正式晋身为出版作者。作为励志演讲者、内心变革倡导者和领导教练的她，在其领域拥有逾25 年经验，为亚洲各地逾500 家企业客户和 15,000 名参与者提供援助。

上午的活动以Lily和受邀的演讲者分享变革话题的环节掀开序幕。受邀的演讲者包括经验丰富的行为学专家Siva Seenivasan、治疗师Nikki Ong以及通过视频会议参与的阿根廷环保倡导者和冠军自行车手Guadalupe Cernusco。这三位来自不同背景和专业领域的演讲者，分享了各自的成长故事和人生重大变化的经历。他们鼓舞人心的人生历程，加上Lily的反思，描绘出一幅生动的转变图画，甚至让一些嘉宾感动落泪。

分享环节后结束后，Lily邀请观众参与一个简短的艺术疗法练习。她鼓励大家学习聆听自己内心的声音，并让它引导他们在一张空白卡片上创作自己的艺术作品。她随后不忘鼓励大家在家中使用额外的卡片和美术用品继续练习。

《Lead Change Heart Way》已获得好评和积极评价，它是 Koo Lily 艺术作品的汇编，并附有个人反思和观察，展示了她在新冠疫情大流行期间的自我发现和转变的旅程。在封锁期间，她透过艺术治疗师Rita Eckhart的 40 天挑战，探索了艺术的治疗功效，每天创作一副艺术作品。随着练习的继续，她在反思中发现了更深层的意义，并经历了深刻的个人变革。

《Lead Change Heart Way》是一本结合艺术与文字的真挚叙事，旨在引导并连接读者自己的变革之旅。这本书邀请读者拥抱他们独特的转变之路，书中融合了Lily的艺术作品、反思以及发人深省的问题，旨在帮助读者发现自己对追寻变革的道路。这些元素根植于她对变革的信念，即通过HEART五个关键要素实现转变：人性、同理心、真诚、韧性和信任 - 这是她在演讲和辅导课程中常运用的框架。

 “《Lead Change Heart Way》不仅仅是一本书。它在呼吁我们在变革时期拥抱并尊重我们的感受。随着变革的步伐加快，花时间与内心连接变得至关重要。领导变革不仅仅是解决问题，更是反思和重新发现内在的答案 - 这是一种值得珍惜的人类独特能力。这本书对女性特别有意义，它帮助我们在平衡母亲、妻子、女儿和职业女性的角色时，发挥同理心。通过反思和与内心连接，我们能够以真诚和力量引领他人。” Lily在发布会上分享道。

这个11 月，每本《Lead Change Heart Way》将以 RM60 优惠价出售。此外，通过此链接https://bit.ly/LCHWNov进行购买的50% 销售收入将捐赠予乳癌慈善机构。该书由 Chuah Ai Jou 设计和编辑及Inspiration Hub 出版。目前可通过 Amazon、IHub 在线购买，且很快在您邻近的书店正式上架。

作者联系方式：

Instagram: @koo.lily

Youtube: https://youtube.com/@leadchangeheartway

Linkedin: https://my.linkedin.com/in/koolily

Website: www.koolily.net

插畫家農夫最新創作《遠方》瑞士行旅圖文書，打造東南亞首次的瑞士旅遊插畫展

插畫家農夫最新創作《遠方》瑞士行旅圖文書，打造東南亞首次的瑞士旅遊插畫展

瑞士真的很遙遠，但為期49天《遠方》插畫展的巡迴首站落戶東南亞，拉近了馬來西亞與瑞士的距離，並以時下最流行的沉浸式體驗，讓你身處在馬來西亞，也可行旅在冷冽瑞士的雪山中。

由創媒體及馬可波羅雜誌主辦，瑞士旅遊局及 Swiss Travel System 為合作單位，共同打造東南亞首次的瑞士旅遊插畫展——《遠方》瑞士行旅。展覽地點位於城中最具策略性的誠品生活吉隆坡，同時也是誠品東南亞首家的旗艦店。策展日期從5月1日至6月18日。

此外，《遠方》瑞士行旅，亦是本地插畫家農夫的第二本圖文創作的書籍名稱。

記者會較早前在誠品生活吉隆坡為插畫展揭開序幕，

出席者包括瑞士駐馬來西亞大使 Andrea Reichlin、瑞士旅遊局東南亞總監白松德、創媒體創辦人蕭宏隆。其他支持夥伴，如 Europamundo Vacations 亞太區總監 Steven Pearson、誠品生活吉隆坡營運總監余至美等。

《遠方》瑞士行旅插畫展，展示了農夫書中的36幅作品，涵蓋瑞士10座知名城市，例如蘇黎世、盧加諾及琉森等。此外，主辦單位在五月亦安排了8場瑞士旅遊分享會，分別從主持人、旅遊領隊、作家、雜誌主編、觀光局代表等，不同視角去解讀瑞士的美景及動人故事。

為增加展覽的互動性，現場亦設置了瑞士山景的裝置藝術，猶如人在雪山中行走，一步一腳的踏入瑞士國境，展開火車環遊路線（Grand Train Tour）。

瑞士旅遊局總監白松德說，這個精彩的展覽以超酷和詩意的方式展示了瑞士，足以吸引年輕和個人旅行者。這是個絕佳的機會讓他們去發掘瑞士不同的一面，跳脫了奶酪、巧克力和雪山的傳統形象。

"迎接夏季的到來，現在是開始計劃到這個風景如畫的國家旅行的最佳時機。夏季是戶外活動的理想季節，你可以在壯麗景致中騎車和徒步旅行，也可以在清澈的湖泊上進行水上運動"。

他補充說，每個人在瑞士都可以找到適合自己的地方，從風景優美的城市到淳樸迷人的村莊，而這個展覽正是個絕佳的方式，讓你去探索令人振奮的無限可能性。

同時，凡在展覽期間於誠品生活吉隆坡消費超過150令吉，即可參與抽獎活動，獎品包括瑞士國家航空（SWISS）的蘇黎世來回機票與一等艙的瑞士旅遊通票（Swiss Travel Pass），以及 Europamundo 的5日旅遊配套。

有關參加辦法與細節，可參考誠品生活吉隆坡的官方平台。

 

愛FM電臺DJ梁金龍晉身作家行列，跨界推出《金龍上菜》中英食譜

多栖發展的愛FM電臺DJ及電視主持人梁金龍，繼成爲歌手后如今再添另一身份，晉身作家行列，自資五位數跨界推出首本慈善中英文對照食譜《金龍上菜》，把祖母及外婆的美味記憶透過食譜傳承下去。

《金龍上菜》在網絡公開預購后反應不俗，一個月内衝破400本，熱心公益的他曾諾每賣出一本食譜將捐助RM5予加影盼望之光老人院。

較早前在吉隆坡喜來登（半山芭）酒家舉辦的食譜推介禮上，金龍邀請了盼望之光老人院、佳寧之家老人院、士毛月寧靜基地中心的長者、孤兒、單親媽媽們及愛FM電臺的幸運聽衆們，並邀請其他貴賓、媒體朋友

及公司同事DJ國俊、恩慈和曉涵也極力相挺，大家提早歡慶農曆新年共享團圓飯。

席上，他將從預購400本食譜中所籌獲的RM2,000善款移交給加影盼望之光老人院，并由愛FM總經理黃玲玲見證。

高人氣的他這些年收穫不少粉絲（簡稱爲“梁粉”），而“梁粉”們也為長者們准備了小小心意而獻上紅包。

除了喜來登酒家准備的新春魚生和佳餚，他還親自下厨准備了4道食譜中的私房菜，

分別是紅蘿蔔排骨湯、

酸甜魚、

羅漢齋

及肉碎菜心，讓大家大飽口福。

他在臺上受訪時披露，自小就跟著家中長輩的圍裙下而鉆進厨房，后在祖母及外祖母的耳濡目染下而愛上烹飪，並從中學會了許多傳統潮州菜。由於雙親忙於經營生意，身爲家中長子的就在放學後挑起當家中“厨娘”的責任，為弟妹們下厨煮飯。

后在機緣巧合下，他於2017年接受《美味風采》雜志訪問並開始定時每月提供私房菜食譜，並同步在愛FM電臺推出《金龍上菜》的美食節目，如今他把全部食譜結集成同名食譜。

 

他受訪時强調自己并非大厨，而是熱愛烹飪的煮夫，因此所推出的食譜也是輕鬆準備，且容易掌握的簡易家常菜。他透露，由於首本食譜的反應不俗，因此目前正著手籌備第二本食譜，並預計將於今年底正式面世。

《金龍上菜》目前已在各大書局正式上架。爲了感謝大家的支持，凡是透過郵購的朋友將可獲取獨家定制的限量版《金龍上菜》圍裙，備有三種顔色供選擇。

欲知詳情，歡迎瀏覽金龍的官方面子書：https://www.facebook.com/jinlong1227。